Praktikum brutto netto: Die Kurzfassung
Wie viel von deinem Praktikumsgehalt am Ende auf dem Konto landet, hängt davon ab, ob du Studierender bist, ob es ein Pflichtpraktikum oder freiwilliges Praktikum ist und wie hoch das Brutto ist. Bei einem typischen Praktikumsgehalt zwischen 800 und 2.000 EUR pro Monat bleiben für Studierende fast 100 % des Bruttos übrig — für Nicht-Studierende dagegen werden Lohnsteuer und Sozialabgaben fällig.
Sozialversicherung im Praktikum: Wer zahlt was?
Pflichtpraktikum (im Studium oder in der Schule)
Pflichtpraktika, die laut Studien- oder Schulordnung verpflichtend sind, gelten nicht als sozialversicherungspflichtige Beschäftigung. Das bedeutet: Es fallen keine Beiträge zur Kranken-, Renten-, Arbeitslosen- oder Pflegeversicherung an — egal wie hoch das Gehalt ist.
Quelle: § 5 Abs. 1 Nr. 10 SGB V, § 6 Abs. 1 Nr. 3 SGB VI.
Freiwilliges Praktikum während des Studiums
Ein freiwilliges Praktikum während des Studiums fällt unter die Werkstudentenregelung, solange du höchstens 20 Stunden pro Woche arbeitest. Dann zahlst du nur den ermäßigten Beitrag zur Rentenversicherung (rund 9,3 % auf das Brutto), aber keine KV/PV/AV-Beiträge.
Arbeitest du als freiwilliger Praktikant mehr als 20 Stunden pro Woche, bist du sozialversicherungspflichtig wie ein normaler Arbeitnehmer.
Freiwilliges Praktikum ohne Studium (z. B. nach Schulabschluss)
Hier greift die volle Sozialversicherungspflicht ab dem ersten Euro: Kranken-, Pflege-, Renten- und Arbeitslosenversicherung. Das sind insgesamt rund 20 % auf das Brutto.
Schülerpraktikum
Schülerpraktika sind grundsätzlich sozialversicherungsfrei, weil sie meist unbezahlt sind oder nur eine Aufwandsentschädigung gezahlt wird.
Lohnsteuer im Praktikum: Wann zahlst du Steuern?
Lohnsteuer wird ab einem bestimmten Einkommen fällig. Der Grundfreibetrag liegt 2026 bei 12.084 EUR pro Jahr (etwa 1.007 EUR im Monat).
- Verdienst du im Praktikum unter 1.007 EUR brutto im Monat, fällt keine Lohnsteuer an.
- Verdienst du mehr, behält der Arbeitgeber Lohnsteuer ein. Bei einem 2-monatigen Praktikum mit 2.000 EUR brutto bekommst du den Großteil über die Steuererklärung im Folgejahr zurück, weil du auf das Jahr gesehen meist unter dem Grundfreibetrag bleibst.
Wichtig: Das gilt nur für Praktikanten ohne weiteres Einkommen. Hast du daneben einen Werkstudentenjob oder andere Einnahmen, addiert sich alles für die Steuerberechnung.
Konkrete Beispielrechnungen
Beispiel 1: Pflichtpraktikum, Studierender, 1.500 EUR brutto/Monat
| Position | Betrag |
|---|---|
| Brutto | 1.500,00 EUR |
| Sozialversicherung | 0,00 EUR (befreit) |
| Lohnsteuer | ~ 60 EUR (über Steuererklärung erstattbar) |
| Netto | ~ 1.440 EUR |
Beispiel 2: Freiwilliges Praktikum > 3 Monate, Studierender, 2.050 EUR brutto/Monat (Mindestlohn 13,90 EUR/h × 160 h)
| Position | Betrag |
|---|---|
| Brutto | 2.050,00 EUR |
| Rentenversicherung (9,3 % nur Werkstudenten-Anteil) | ~ 191 EUR |
| Lohnsteuer (St-Klasse 1) | ~ 134 EUR |
| Netto | ~ 1.725 EUR |
Beispiel 3: Freiwilliges Praktikum, kein Studium, 1.800 EUR brutto/Monat
| Position | Betrag |
|---|---|
| Brutto | 1.800,00 EUR |
| Sozialversicherung (~ 20 %) | ~ 360 EUR |
| Lohnsteuer | ~ 90 EUR |
| Netto | ~ 1.350 EUR |
Werbungskosten: So holst du Geld zurück
Auch im Praktikum kannst du Ausgaben steuerlich absetzen. Die Werbungskostenpauschale liegt 2026 bei 1.230 EUR pro Jahr — diesen Betrag kannst du immer ansetzen, ohne Belege. Höhere Werbungskosten musst du nachweisen.
Typische Werbungskosten im Praktikum:
- Fahrtkosten: 0,30 EUR pro Kilometer (einfache Strecke) für die ersten 20 km, ab dem 21. km 0,38 EUR
- Doppelte Haushaltsführung: Wenn du am Praktikumsort eine Zweitwohnung hast
- Arbeitsmittel: Laptop, Bücher, Berufsbekleidung
- Bewerbungskosten: Bewerbungsmappen, Porto, Fahrten zu Vorstellungsgesprächen
Mache nach dem Jahr eine Steuererklärung — meist bekommst du Geld zurück.
Steuer-Tipp: Praktikumsgehalt richtig deklarieren
Praktikumsgehalt zählt steuerlich als Einkünfte aus nichtselbstständiger Arbeit (Anlage N der Steuererklärung). Der Arbeitgeber stellt dir dafür eine Lohnsteuerbescheinigung aus.
Bei mehreren Praktika in einem Jahr werden alle Beträge zusammengerechnet. Liegen sie unter dem Grundfreibetrag (12.084 EUR/Jahr), bekommst du die einbehaltene Lohnsteuer komplett zurück.
Zusammenfassung: So viel bleibt vom Praktikumsgehalt
| Konstellation | Vom Brutto bleiben |
|---|---|
| Pflichtpraktikum, Studierender | ~ 95-100 % |
| Freiwillig < 20 Std., Studierender | ~ 90 % |
| Freiwillig > 20 Std., Studierender | ~ 85 % |
| Freiwillig, kein Studium | ~ 75 % |
| Schülerpraktikum (Aufwandsentschädigung) | 100 % |